Många tusen människor i Storbritannien har redan slutat röka med hjälp av en e-cigarett.
Det finns växande bevis för att de kan vara effektiva.
Att använda en e-cigarett kan hjälpa dig att hantera ditt nikotinsug.
För att få ut det mesta av det, se till att du använder det så mycket som du behöver och med rätt nikotinstyrka i din e-vätska.
En stor klinisk studie i Storbritannien som publicerades 2019 fann att, i kombination med expertstöd ansikte mot ansikte,
Personer som använde e-cigaretter för att sluta röka hade dubbelt så stor chans att lyckas som personer som använde andra nikotinersättningsprodukter, såsom plåster eller tuggummi.
Du kommer inte att få full nytta av vaping om du inte slutar röka cigaretter helt.
Du kan få råd från en specialiserad vape-butik eller din lokala rökavvänjningstjänst.
Att få experthjälp från din lokala rökavvänjningstjänst ger dig den bästa chansen att sluta röka för gott.
Hitta din lokala rökavvänjningstjänst
Publiceringstid: 2 november 2022
